睡眠豆知識
睡眠障害は何科を受診すればよい？
睡眠は私たちの心身を回復させる重要なものです。「毎日寝つきが悪く朝がつらい」「夜中に何度も目が覚める」「日中の眠気で仕事が手につかない」「家族にいびきがうるさいと言われた」など、睡眠の悩みがあると生活にもさまざまな支障を…
睡眠時無呼吸症候群でお悩みの方へ
睡眠時無呼吸症候群（SAS）に役立つ情報を、お届けします。
睡眠は私たちの心身を回復させる重要なものです。「毎日寝つきが悪く朝がつらい」「夜中に何度も目が覚める」「日中の眠気で仕事が手につかない」「家族にいびきがうるさいと言われた」など、睡眠の悩みがあると生活にもさまざまな支障を…
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、家族に夜間のいびきを指摘されて医療機関を受診し、診断に至るケースが少なくありません。しかし、その指摘をしてくれる同居者がいない場合にはどうすればよいのでしょうか。日中に自覚するあんな症状、…
夜、眠りにつこうと寝床に入って目を閉じても鼻がつまってなかなか眠れないという経験がある人も多いでしょう。鼻がつまることによって鼻呼吸ができないことも睡眠の質の低下につながります。 眠れないのは鼻づまりのせい 鼻は空気の出…
